C

Coaching

Es muss nicht immer gleich Psychotherapie sein…

Es gibt Situationen und Phasen im Leben, die Ängste, Unsicherheiten und andere beklemmende Befindlichkeiten hervorrufen, aber nicht gleich einer Psychotherapie bedürfen. Wenn diese Phasen nicht zu stark sind und keinen Krankheitswert aufweisen, kann zunächst auch ein Coaching weiterhelfen.

Themen/ Ziele eines Coachings könnten zum Beispiel sein:

Sicherer Umgang mit Prüfungssituationen oder Referaten
Bewältigung von schwierigen Lebenssituationen/-ereignissen
Ein gelingenderer Umgang mit Stress und Zeitmanagement
Achtsamkeit im (Berufs)-Alltag
Konflikte konstruktiv bearbeiten und lösen

Hinweis: Ob für Sie eine Psychotherapie oder ein Coaching in Frage kommt, können wir in einem kostenfreien Telefongespräch oder einem gemeinsamen Erstgespräch (kostenpflichtig) besprechen.